Pastilhas eletrolíticas

Texto surrupiado daqui. É véio, mas vale pelo conhecimento.

Finalmente temos no Brasil (nota do editor SB: e já faz tempo que está no mercado) uma nova opção em repositores eletrolíticos. Já temos várias na forma de bebidas prontas em garrafinhas, mas a Suum é a primeira no Brasil a trazer uma alternativa realmente prática: pastilhas (ou tabletes).

Quando vocês está realizando uma atividade de longa duração, como por exemplo um trekking de vários dias, carregar uma grande quantidade de líquidos se torna um problema, pelo peso, volume e quantidade necessária. Geralmente, você vai contar com fontes de água limpa, como rios e lagos, vai ferver a água, usar algum filtro ou ao menos um produto químico que a “esterilize”. Mas como fazer com o repositor eletrolítico? Dificilmente você vai levar uma dezena de garrafinhas.

As alternativas são a utilização de um produto em pó ou pastilhas. Todas as variáveis citadas – peso, volume e quantidade – deixam de ser um problema, pois não são mais tão significativas a ponto de inviabilizar o uso. Cada pastilha apresentada pela Suum poderá ser consumida (antes, durante e/ou após o exercício) em 500ml de água, repondo suas necessidades energéticas para a atividade.

No exterior outras marcas vêm explorando o formato já há algum tempo, como a Nuun, Zym e a Camelbak (sim, a mesma empresa que fabrica os reservatórios de hidratação para serem carregados dentro da mochila), esta última oferecendo inclusive uma opção com cafeína. Na Argentina, utilizamos muito um suco em pó, chamado “Go!”, que já conta os elementos para fazer a reposição ao organismo. A vantagem da pastilha sobre pó é que já vem na medida certa e não gera o risco de desperdício ou de sujar o resto do equipamento com resíduos (nas horas em que você realmente precisa, até o vento é um problema para preparar a bebida).

Entre os equipamentos que recebi do pessoal da Proativa para testar e avaliar, vieram várias pastilhas da Suum que pude então experimentar pela primeira vez nos treinos e atividades, e compartilhar também com alguns amigos. A aprovação foi geral. As pastilhas da Suum se dissolvem relativamente de forma rápida na água, e possuem um sabor marcante e agradável de limão, não sendo muito doce – o que algumas vezes torna outros produtos um pouco enjoativos.

SOBRE AS TAIS PASTILHAS SUUUUUUUUUUM

Suum é uma pastilha portátil de bebida eletrolítica, efetiva e fácil de carregar, que mantém você devidamente hidratado.

Sua portabilidade permite levá-la facilmente nos momentos de treino e provas ao ar livre. É muito efetiva porque os ingredientes de sua fórmula fornecem um balanço de eletrólitos e vitaminas, para maximizar a hidratação durante e após seus exercícios.

Ao praticar seu exercício preferido, ao invés de carregar várias sacolinhas de bebidas em pó ou garrafas com produtos semelhantes, basta um tubo de Suum no bolso para se refrescar, eliminar a sede e repor rapidamente os eletrólitos do seu corpo. Suum repõe também sódio, potássio e magnésio.

MODO DE USAR:
Basta colocar uma pastilha de Suum na sua garrafa de água (500 ml) e esperá-la dissolver. Pronto, sua bebida refrescante e com todos os ingredientes necessários para uma hidratação adequada já está pronta para ser consumida.

Suum não é um energético. Sua fórmula não possui carboidratos, contém zero de açúcar e foi desenvolvida para reidratar o mais rápido possível, evitando assim a fadiga ou diminuir o cansaço dos músculos quando se está fazendo um esforço físico intenso. Possui rápida absorção dos eletrólitos para diminuir a fadiga ou cansaço, prevenir as cãimbras e diminuir a formação de ácido lático, ajudando a obter melhor performance.

Suum vem acondicionado em um tubo de plástico, resistente à água, com 10 pastilhas, que equivalem a 10 garrafas de 500 ml cada. Ou seja, com 1 tubo de Suum se obtem 5 litros de bebida para refrescar e repor eletrólitos. Sua fórmula foi desenvolvida após anos de pesquisa para oferecer os níveis de eletrólitos adequados e a melhor reposição de sais pelo organismo. Seu sabor a lima–limão faz de Suum uma bebida gostosa, refrescante para acalmar a sede e sem irritar o estômago.

Tem vários sites e lojas na net vendendo tal produto, mas dá pra comprar direto pela site do fabricante: http://www.suum.com.br/

Agora resta testar pra ver se funciona mesmo. Quem vai ser a cobaia?

Choveu pouco hoje

Hoje não rolou pedal outdoor. Choveu durante o dia inteiro. E não foi só uma chuvinha, foi chuva de verdade. Faz parte.

Até tentamos por várias vezes sair para uma pedalada, nem que fosse mais curta, mas não rolou. São Pedro não permitiu.

Banho na Gruta dos Índios

Pense num dia quente. Pense num dia muito abafado. Pense num calor insuportável. Pois é, assim foi o dia de ontem, quando fizemos um pedal sofrido, mas muito bem recompensado com um belo banho de cachoeira na Gruta dos Índios.

Até a ponte amarela é tranquilo, só descer e aproveitar o vento quente batendo na cara. Estava muito quente mesmo.

Na subida após a ponte começou o martírio. 40°C no lombo, os capacetes torrando, um forno.

Subimos, subimos e subimos. Esta subida já é cruel mesmo em dias frios, com o calor que fez ontem foi ainda mais sofrido.

Lá em cima, já na parte plana do trajeto, entramos para a gruta por uma entrada desconhecida por mim. Caminho novo, mais subida, agora no meio de muitas árvores e mato pra todos os lados. Esta entrada é a que os veículos usam para chegar até a gruta, nunca havia entrado por ali.

Continuamos nosso caminho, sempre morro acima. Mas, quem pedala saber que nem tudo é fácil, que nem todo caminho é tranquilo, e que no final compensa todo sofrimento.

Baita pedal, 47km num sol de fritar bife em calçada. Mas muito bom. Valeu pela Parceria Cemin e Duca.

Ah, não podia deixar de comentar que o Cemin nos proporcionou dois belos tombos em menos de 10 metros entre um e outro. Coisa linda…